Logo Center Life Academia

A Center Life oferece: Musculação, Luta (MMA), Ginástica (Dança MIX) e Circuito Funcional. As atividades são desenvolvidas e pensadas sempre focando os resultados esperados pelo aluno.

54 3211 2430 R Jacob Luchesi,3854, próximo a igreja Santa Lucia, Caxias do Sul/RS
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Rua Jacob Luchesi, 3854 – Próximo a igreja Santa Lúcia Caxias do Sul / RS

A Center Life Academia é excelente!

Leônidas

Olá! Gostaria de agradecer todos os profissionais da Center Life academias pelo ótimo atendimento. Super indico, ambiente descontraído, aulas top e excelentes profissionais. Borá pra Center!!!!

Eliane

Olá meu nome é Daniela e é um prazer ser uma das alunas da Center Life Academia. Estar aqui me trouxe vários benefícios como: bem estar, auto estima e novas amizades. Amo essa Academia e não troco por nenhuma outra, pois aqui tenho confiança nos profissionais capacitados, que me incentivam sempre e ainda posso desfrutar de um ambiente agradável. A principal lição que aprendi aqui na Center Life e que vou levar para o resta da vida, é que não se trata de estética, o importante é a saúde. Para se ter uma boa qualidade de vida tem que incluir a atividade física na rotina e manter uma alimentação saudável. Venha fazer parte você também da Center Life Academia e tenho certeza que não irá se arrepender.

Daniela

A center Life tem uma ótima estrutura e excelentes aparelhos. Sempre podemos contar com um profissional qualificado por perto para ajudar. Isso e outras coisas, fazem com que eu me sinta muito bem. O ambiente é muito agradável, me sinto em casa. Outro incentivo, que me fez escolher a Center, foram as amizades desenvolvidas ao longo do tempo. Super recomendo.

Leticia Pan

Um conceito único em saúde

Grandes experiências e muita inovação, você só encontra aqui!
1
Movimento

Dança em coreografias que proporciona alta queima calórica e melhora significativa do condicionamento físico e cardiovascular.

2
Funcional

Aumento da resistência, força, desempenho cardíaco, equilíbrio, agilidade e aptidão física relacionada à performance.

3
Musculação

Exercícios físicos que se adequem às suas necessidades e condicionamento físico.

4
Lutas

Ganho de força e resistência, praticado em dupla e respeitando o limite de cada um, os resultados aparecem em pouco tempo.

Dança Mix

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A ginástica aeróbica é um exercício físico, praticada em grupo, sempre com música. Melhora o condicionamento físico geral, proporcionando qualidade de vida, adquire mais harmonia entre a saúde do corpo e da mente.
É importante lembrar que, como a aeróbica é um atividade de grupo, é uma ótima oportunidade para ampliar amizades, trocar experiência e viver momentos únicos.

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Calorias: Aprox. 450

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Tempo 45 minutos

LUTAS

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É cada vez maior o número de pessoas, que procuram as lutas e encontram nelas uma maneira divertida de manter a forma, ganhar força e resistência.
Geralmente praticado em dupla e respeitando o limite de cada um, os resultados aparecem em pouco tempo, já que oferece queima de calorias acelerada.

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Calorias: Aprox. 450

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Tempo 45 minutos

CIRCUITO FUNCIONAL

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O circuito funcional consegue combinar movimentos que você costuma fazer no seu dia a dia, mas eles são associados a outros para gerar maior resistência, coordenação motora, força, equilíbrio e não é por acaso que esse tipo de atividade física ficou tão famosa e popular.

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Calorias: Aprox. 450

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Tempo 45 minutos

PERSONAL TRAINER

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Este serviço é oferecido àqueles que desejam ter um treinamento personalizado para atender as suas necessidades e melhorar o potencial.

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Calorias: Aprox. 450

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Tempo 45 minutos

MUSCULAÇÃO

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A nossa equipe de professores irá auxiliá-lo no desenvolvimento físico, fazendo uma análise de suas necessidades e objetivos, preferências, saúde, estilo de vida e de alimentação. Isso tudo para criar um programa de exercícios físicos que se adequem às suas necessidades e condicionamento físico.

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Calorias: Aprox. 450

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Tempo 45 minutos

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