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A Center Life oferece: Musculação, Luta (MMA), Ginástica (Dança MIX) e Circuito Funcional. As atividades são desenvolvidas e pensadas sempre focando os resultados esperados pelo aluno.

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Center Life Academia

ATIVIDADE FÍSICA E SEUS BENEFÍCIOS À SAÚDE

A falta de atividade física nas ultimas décadas esta contribuindo para o sedentarismo e os malefícios associados a saúde e o bem estar de diversos indivíduos. Isso é associado a mudança de comportamento associado a um novo padrão de vida resultando em um ambiente propicio a inatividade física.

A prática de atividade física é de suma importância para a melhor qualidade de vida e bem estar dos indivíduos praticantes de algumas modalidades existentes aqui na Center Life sendo elas musculação, lutas, dança, circuito funcional, além de nutricionista e avaliação física. Sabe-se que a atividade física em toda sua amplitude apresenta benefícios em relação à saúde, além de retardar o envelhecimento, previne o desenvolvimento de diversas doenças crônicas degenerativas, as quais são derivadas do sedentarismo, sendo um dos maiores problemas e gasto com a saúde pública nas sociedades modernas nos últimos anos. Tudo isso tem sido causado principalmente pela falta de atividade física nas ultimas décadas e influenciada pelas inovações tecnológicas e más hábitos alimentares (GUEDES, 2012).

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Você quer ter saúde, qualidade de vida e maior longevidade?

Um dos fatores fundamentais para que isso aconteça é a pratica de atividades físicas regularmente, ajudando na prevenção de diversas doenças como a osteoporose, doenças mentais, diabetes tipo 2, sendo estas apenas algumas.

Esses foram alguns dos benefícios que você terá em sua vida ao praticar atividades físicas monitoradas por profissionais capacitados.

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